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Reconquérir le moment présent... et votre vie

Plus de 800 centres hospitaliers proposent désormais les programme Du DR JON KABAT-ZINN.

Cet ouvrage est accompagné d’un  DVD. Le Dr JKZ suggère qu’il faut pratiquer quotidiennement pendant au moins six mois, qu’on en ait envie ou pas, pour commencer à voir sa vie changer  « faites le pour vous même et  pour  l’amour de la vie  plutôt que pour votre développement personnel et pour devenir une meilleure personne. »

Publié le 08-10-2014